top of page

ΘΕΟΔΩΡΑ - ΕΙΡΗΝΗ ΤΣΑΝΑΚΑ
Αναπτυξιακή Ψυχολόγος
M.Sc. Γνωστική και Κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού και του εφήβου
Search


Συναισθηματική εκπαίδευση (+ δωρεάν υλικό)
Από την πρώτη μέρα της ζωής του το παιδί βιώνει πολλά συναισθήματα, τα οποία δεν έχουν κανένα νόημα για το ίδιο. Τις περισσότερες φορές...
theodora-tsanaka
Feb 23, 20223 min read
183 views
0 comments


3 τρόποι ώστε να λέμε λιγότερα «όχι» ενώ παράλληλα εξακολουθούμε να είμαστε αποτελεσματικοί γονείς:
Πολύ συχνά η χρήση της λέξης «όχι» καταλήγει να γίνεται αντανακλαστικά από τους γονείς: • "Όχι τρεχάλες μέσα στο σπίτι» • "Όχι φωνές" •...
theodora-tsanaka
Dec 15, 20211 min read
10 views
0 comments


"Πρόσεχε!!"
Όταν ένας γονέας λέει "πρόσεχε" στο παιδί του καταφέρνει και περιορίζει το ριψοκίνδυνο παιχνίδι του παιδιού του, που είναι όμως...
theodora-tsanaka
Dec 10, 20211 min read
184 views
0 comments

Επιστροφή στα θρανία
Καθώς πλησιάζει η νέα σχολική χρονιά, πολλά παιδιά είναι επιρρεπή στο άγχος. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 7 συμβουλές για να βοηθήσετε το...
theodora-tsanaka
Sep 12, 20212 min read
18 views
0 comments


Τα οφέλη της αγκαλιάς
Στο παρακάτω άρθρο αναλύουμε τα οφέλη μιας αγκαλιάς… Ανακαλύψτε τα και μοιράστε αγκαλιές στα οικεία σας πρόσωπα! Κάντε κλικ στη λήψη για...
theodora-tsanaka
Apr 24, 20211 min read
21 views
0 comments


Πως να ενισχύσω την αυτοπεποίθηση του παιδιού μου
Η αυτοπεποίθηση είναι η βάση για την εξέλιξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Το να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου σημαίνει πρώτα απ’όλα...
theodora-tsanaka
Mar 22, 20212 min read
73 views
0 comments


Παιδί και οθόνες: παν μέτρον άριστον
Οι οδηγίες είναι σαφείς: καμία οθόνη στο σπίτι για παιδιά κάτω των τριών ετών. Και αυτό γιατί οι οθόνες σε όλες τις μορφές τους,...
theodora-tsanaka
Feb 26, 20215 min read
46 views
0 comments


Χριστουγεννιάτικες μεταμφιέσεις για πολλά κλικ και φλας! (δωρεάν υλικό)
Τα φετινά Χριστούγεννα είναι κάπως ιδιαίτερα, μακρυά από λαμπερά ρεβεγιόν και πολυπληθή γιορτινά τραπέζια! Φέτος είναι η ευκαιρία να...
theodora-tsanaka
Dec 18, 20201 min read
48 views
0 comments


Χριστουγεννιάτικες χειροτεχνίες / Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση (+ δωρεάν υλικό)
Καθώς τα Χριστούγεννα πλησιάζουν με γοργούς ρυθμούς, ίσως να έχετε ήδη αρχίσει να διακοσμείτε το σπίτι σας με το παραδοσιακό...
theodora-tsanaka
Dec 13, 20201 min read
950 views
0 comments
Αγαπητό μου ημερολόγιο, είναι η πρώτη ημέρα καραντίνας... (+δωρεάν υλικό)
Το ημερολόγιο της καραντίνας για τα παιδιά Θα έρθει η στιγμή που θα αναπολήσουμε την καραντίνα, ίσως όχι με νοσταλγία, ας μην...
theodora-tsanaka
Nov 8, 20203 min read
209 views
0 comments
Εξάσκηση λεπτής κινητικότητας (+δωρεάν υλικό)
Η λεπτή κινητικότητα Ο όρος λεπτή κινητικότητα αντιστοιχεί σε όλες τις ακριβείς, συντονισμένες και ελεγχόμενες κινήσεις των χεριών και...
theodora-tsanaka
Oct 31, 20202 min read
57 views
0 comments
Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης στο δημοτικό και στο νηπιαγωγείο (+δωρεάν υλικό)
Το να επιτρέπουμε στους μαθητές μας να συνειδητοποιήσουν τα συναισθήματά τους και να τους διδάσκουμε μεθόδους ώστε να τα αναγνωρίσουν, να...
theodora-tsanaka
Oct 23, 20203 min read
326 views
0 comments
Πώς να μένουμε ήρεμοι όταν το παιδί μας έχει κρίση θυμού; (+ δωρεάν υλικό)
Ως γονείς όλοι έχουμε βιώσει εκρήξεις θυμού με φωνές και κραυγές για τουλάχιστον μία φορά... Αυτά τα ξεσπάσματα αποτελούν μέρος της...
theodora-tsanaka
Oct 11, 20204 min read
472 views
0 comments
Συναισθήματα και ΔΕΠ-Υ: Τι εργαλεία χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας;
Η ΔΕΠ-Υ είναι ένα αναπτυξιακό νευρολογικό σύνδρομο που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Τα συναισθήματα στα παιδιά με ΔΕΠ-Υ Η λέξη...
theodora-tsanaka
Oct 5, 20205 min read
308 views
0 comments